Linnéa Myhre
Linnéa Myhre er en av Norges mest kjente forfattere og influencere, kjent for sin ærlige og humoristiske måte å dele livets oppturer og nedturer på. Etter mange år med søvnproblemer bestemte hun seg for å ta grep, og hennes søvnreise ble dokumentert i den prisvinnende TV-serien Søvnløs. Resultatet? Et liv med bedre søvn, mer energi – og denne boken, som kombinerer hennes personlige erfaringer med praktiske råd for alle som vil lære seg å sove bedre.
Tomas Myklebust
Tomas Myklebust er en av Norges fremste søvnspesialister og psykolog, med mange års erfaring i å hjelpe folk med å forstå og forbedre søvnen sin. Med sin evne til å gjøre komplisert forskning lett forståelig, gir Tomas deg verktøyene du trenger for å bygge gode søvnvaner. Gjennom sitt samarbeid med Linnéa har han bidratt med faglig tyngde og en skreddersydd en metode som fungerer for de aller fleste.
Sammen har Linnéa og Tomas laget Hack søvnen på 30 dager – en praktisk og personlig guide som kan gi deg søvnen (og livet) tilbake.
