Hack søvnen på 30 dager

Hack søvnen på 30 dager

Bli med på vårt 30-dagers søvnprogram som hjelper deg å bygge bedre søvnvaner og våkne med mer energi. Utviklet av Linnéa Myhre og søvnekspert Tomas Myklebust, gir denne e-boken deg konkrete verktøy, teknikker og inspirasjon for å få søvnen på rett spor – en gang for alle.

Hva du får:

Over 50 sider med faglig innhold, inspirasjon og verktøy – samt et komplett 30-dagers søvnprogram. I tillegg får du en egen søvndagbok som kan printes og fylles ut for å spore fremgang, redusere tankespinn og planlegge dagene dine mer effektivt.

Du mottar e-boken umiddelbart etter gjennomført kjøp, rett til innboksen din, i form av en nedlastbar PDF. Start reisen mot bedre søvn allerede i kveld!